Spéciale Saint-Valentin : stimulez votre libido !
Alors que la sexualité joue un rôle essentiel au sein de la relation de couple, il arrive parfois que le désir défaille. Stress, fatigue, tensions au sein du couple ou encore variations hormonales sont autant de facteurs pouvant faire chuter notre libido. Pourquoi ne pas profiter de la Saint-Valentin pour expérimenter les bienfaits de l’aromathérapie en couple? Le Comptoir Aroma vous livre ses formules aux huiles essentielles bio!
Qu’est ce que la libido ?
La libido est un terme issu de la psychanalyse et utilisé pour désigner l'énergie qui anime l'instinct sexuel. Les troubles du désir sexuel, avec une baisse de libido, concerneraient près de 46% des femmes et 25% des hommes.
Il est difficile de discerner l’origine exacte de la baisse de libido : elle peut être « naturelle », induite par des événements extérieurs, ou résulter d’un trouble physiologique. En effet, un grand nombre de facteurs peuvent favoriser une diminution du désir : les idées, les pensées, les sentiments, le contexte social ou économique, l’âge, la santé physique et mentale…
A la base du bien-être sexuel, une bonne hygiène de vie
La bonne santé physique et psychologique est essentielle à l’épanouissement du désir. Il est donc important d’avoir une bonne hygiène de vie. Pour une libido au top :
• Avoir une alimentation équilibrée et régulière
• Faire de l'exercice régulièrement.
• Dormir suffisamment.
• Limiter la consommation d'alcool et de tabac
• Améliorer sa capacité à combattre le stress.
Le pouvoir des huiles essentielles
En diffusion, en bain ou encore en massage, les huiles essentielles permettront d’éveiller vos sens et de vous offrir un moment de détente sensuelle à deux. Voici un tour d’horizon de ces huiles essentielles :
- Ylang-ylang : désinhibiteur psychique traditionnellement utilisé comme tonique sexuel. Des expériences ont montré que les propriétés relaxantes de l’Ylang-ylang sont associées à une diminution de la vigilance et des capacités sensorielles. Autrement dit, c’est une huile essentielle qui permet de lâcher prise. Son odeur est enveloppante, suave et rappelle les senteurs du monoï et des fleurs tropicales.
- Mandarine : calmante, relaxante. Elle vous permettra de chasser l’anxiété ainsi que toutes les tensions accumulées dans la journée. Votre esprit s’abandonnera alors beaucoup plus facilement au plaisir.
- Orange douce : permet de lutter contre le stress, la nervosité et l’anxiété.
- Géranium : la propriété relaxante de l’huile essentielle de Géranium permet d’atténuer l’anxiété, le stress et la fatigue.
- Gingembre : tonique général, le Gingembre est plus indiqué chez l’homme.
- Girofle : neurotonique.
- Cannelle de Ceylan : stimulant nerveux et sexuel, l’huile essentielle de Canelle de Ceylan est indiquée pour l’impuissance fonctionnelle masculine.
Réaliser une ambiance romantique
Huile essentielle d’Ylang-ylang bio : 20 gouttes
Huile essentielle de Mandarine bio : 20 gouttes
Laissez diffuser pendant 30 minutes dans la chambre à coucher, pendant un diner romantique ou encore pendant le bain. Ce décor olfactif permettra de rompre la monotonie et d’éveiller vos sens. Au-delà de l’effet stimulant de ces huiles essentielles c’est le rituel qui en découle qui est important, c’est ce moment de complicité et d’intimité à 2 qui renforcera l’action libidogène des huiles essentielles.
Massage stimulant femme
Huile essentielle d’Orange bio : 1 goutte
Huile essentielle d’Ylang-ylang bio : 1 goutte
Huile essentielle de Géranium bio : 1 goutte
Huile végétale d’Argan bio : 2 mL
En huile de massage sur tout le corps et notamment le bas du ventre chez la femme.
Massage stimulant homme
Huile essentielle de Gingembre bio : 1 goutte
Huile essentielle de Girofle bio : 1 goutte
Huile essentielle de Cannelle de Ceylan (écorce) bio : 1 goutte
Huile végétale d’Amande douce : 2 mL
En huile de massage sur tout le corps en insistant sur les glandes surrénales (partie inférieure du dos) chez l’homme.
Ces formules sont déconseillées chez la femme enceinte ou allaitante.
Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi. Ces informations sont données à titre indicatif. Elles ne sauraient en aucun cas se substituer aux recommandations délivrées par un professionnel qualifié, ni engager la responsabilité de la société SABILUC.
